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嚥下体操はじまるよ~♪♪♪

こんにちは、衛生士の高瀬です😄

日に日に暖かくなってきました☀

暖かくなると身体を動かしたくなりませんか?

今日は、嚥下体操をご紹介します☝

嚥下(えんげ)とは、

飲み込みの事です👄

舌やお口の周り、首などの筋肉を使って食べ物や飲み物を喉の方へ送り込み、のどを通過した食べ物をさらに食道へ送り込む一連の作業です

嚥下体操は、そのために必要な筋肉の体操です💪

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